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      考研瓶頸期,這樣科學(xué)備考,才能擺脫煩惱!

      距2021年考研倒計時

        目前很多考生都已經(jīng)進(jìn)入了沖刺階段,可是很多同學(xué)在備考中遇到瓶頸,憂心忡忡,不知如何做才好?這個時候很多考生都會出現(xiàn)的一種狀態(tài),大家不必過分心急。下面聽小編給你分析一下,或許你的問題就迎刃而解了。

        一、遇到瓶頸的表現(xiàn)

        第一種表現(xiàn):拖延癥犯了

        由于到了疲憊期,很多同學(xué)給自己制定的目標(biāo)、規(guī)劃,在執(zhí)行的時候總出問題。本來計劃早上7點鐘去圖書館,硬是醒來后躺床上不起來。

        計劃今天數(shù)學(xué)看兩個小節(jié),才看了不到一半,休息了,晚上再看,然后就沒有晚上了。看了一天書,因為一些事情,隔兩天再看。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了!

        第二種表現(xiàn):質(zhì)疑自己的能力

        在備考后期時遇到瓶頸,諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題,非常打擊大家考研的信心,感到無力備考。考生們往往會質(zhì)疑自己的能力,比其他同學(xué)更擔(dān)心自己失敗,陷入猶豫徘徊。

        第三種表現(xiàn):受外界干擾嚴(yán)重

        一部分同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的進(jìn)度和安排,無論其他人進(jìn)度如何,總感覺自己是落后的,失卻信心。還有一部分同學(xué)因為室友并不考研,常常受到打擾,不僅會跟室友發(fā)生不快,更會感覺前途渺茫。

        二、沖刺階段備考建議

        10月挑戰(zhàn)篇

        10月見證實力的時刻到了。各位考生要拿出近幾年的考試真題(17、16、15、14其中擇2-3套測試),測試自身實力,以便準(zhǔn)確鎖定報考院校。而且專碩調(diào)劑難,因此報考要慎重。

        為了更準(zhǔn)確測試自身能力,各位可以先用高質(zhì)量的模擬試卷測試,逐步熟悉考試場合,初步建立應(yīng)試策略,再進(jìn)行真題測試,效果更佳。

        11月真題篇

        一年的學(xué)習(xí)只為考場上那一套試卷,考研歸根結(jié)底要通過試卷檢驗成果。因此考前2個半月,各位要集中精力模擬,包括真題模擬和仿真模擬。當(dāng)然,做題不是目的,通過做題發(fā)現(xiàn)問題解決問題是根本!

        真題試卷可分解為三項工作:

        第一,真題模擬;

        第二,分析試卷,錯題找到錯因,對考點和知識查缺補漏,同時分析考試過程,優(yōu)化應(yīng)試方案;

        第三,部分題重做,重做錯題、不確定的題(蒙對的、有疑問的),重做有快速解法的真題,熟悉更優(yōu)解析方法、技巧,培養(yǎng)快速解題的能力。

        第四,當(dāng)真題試卷全部做完,數(shù)學(xué)部分要按章節(jié)模塊重新做一到兩遍,直到每個考點的方法等都爛熟于心,直到每個題都毫無問題、輕松解題為止。

        僅做真題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因此還需要做仿真模擬。

        12月輕松篇

        進(jìn)入考試月,這三周,各位需繼續(xù)保持每周真題+模擬的節(jié)奏,可適當(dāng)減量,但絕對不能斷檔,要保持做題的題感。

        考試月最重要的不是學(xué)知識或做題,這些在之前各位已經(jīng)做的很好了。

        最重要的是這兩件事:一是查缺補漏,二是調(diào)整心態(tài)。考試考的是知識,考的更是綜合素質(zhì),心態(tài)很重要,考前適當(dāng)放松、調(diào)整心態(tài),有利于各位平穩(wěn)應(yīng)對考試,更好的發(fā)揮能力。

        三、其他方面的建議

        1、意志極為重要。很強的意志是一個人不斷突破自我的保證。既然選擇了一個目標(biāo),就要不斷地努力。相信自己,可以克服各種困難。

        不要說自己多忙,沒時間,備考總是一拖再拖。問下自己,有時間的時候,你在干啥?事情是可以有安排的執(zhí)行的,不要什么事都一起來,學(xué)會有優(yōu)先級地做事。考研中的自信是來自于你的,努力復(fù)習(xí)好了信心自然就來了。

        2、懂得經(jīng)常向那些值得自己學(xué),而且能夠從他們身上汲取一些有益的精神動力或者思維方式、做事方法。因為別人,特別是那些取得成功的人身上永遠(yuǎn)有你學(xué)不完的東西,你不僅得敢于學(xué),而且要善于學(xué),要懂得尋找到那樣值得你學(xué)的人身上那些可以學(xué)的切入點。

        找到這樣的點,你才不會沒有目標(biāo),你才可能慢慢地將別人的東西轉(zhuǎn)化為自己的。一旦能夠?qū)e人的那些東西轉(zhuǎn)化為自己,那要突破自己過去中的不足,也就是自然的事情。

        3、自信。你絕不能因為自己有不足而自卑,你應(yīng)該保持一個這樣的心態(tài):我今天堅持了,我又有進(jìn)步和提高了,我為自己感到驕傲,為自己的進(jìn)步而欣慰,我要繼續(xù)努力!

        4、尋求幫助,明確目標(biāo)。遇到復(fù)習(xí)難題,大家首先應(yīng)該尋求幫助,可以詢問學(xué)長學(xué)姐。切忌擱置迷茫,不求甚解。

        5、科學(xué)備考,稍安勿躁。我們不能否認(rèn)有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些,大家要積極調(diào)整備考的方式,比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識點,熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應(yīng)付,可以考慮報輔導(dǎo)班,讓老師帶著學(xué),理解起來也會更容易。

        6、遠(yuǎn)離手機。手機在不知不覺耗費著我們的時間,也在不知不覺消耗著我們的體力。請你遠(yuǎn)離手機,少看手機多看書,這是高效學(xué)習(xí)的第一步。

        7、務(wù)必午休。不論時間多緊張,一定要抽出時間來午休。午休時間可以是半小時,可以是20分鐘,甚至是10分鐘,相信幾分鐘的短暫休息,一定能夠帶來備考上的神奇效果。勞累一上午的大腦和眼睛,非常需要休息。

        8、拒絕熬夜。備考時間緊,這是普遍現(xiàn)象。如果白天完不成的任務(wù),一定要通過熬夜來完成嗎?你要知道,熬夜會形成惡性循環(huán)。過度熬夜的后果就是,白天精神狀態(tài)不佳,這樣的做法是得不償失的。

        以上是小編為大家整理的“考研瓶頸期,這樣科學(xué)備考,才能擺脫煩惱!”的相關(guān)內(nèi)容,只要保持高效的備考,加上及時調(diào)節(jié)自己的心情,相信考研會取得一個滿意的結(jié)果!

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