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      總覺得考不上研究生了,這究竟是什么原因,該如何克服?

      距2021年考研倒計時

      暑假的時間過得真快,不知不覺就要過去大半個暑假了,眼看考研倒計時越來越近,很多小伙伴們即便每學10小時,仍然會時不時憂心忡忡。萬一我考不上怎么辦?要是沒考上,這時間不就浪費了嗎?就業(yè)也會被耽誤?種種擔憂涌上心頭,甚至打亂備考節(jié)奏,陷入新的迷茫。其實這種心理是每一位備考的同學都會出現(xiàn)的,那么這究竟是什么原因,又該如何克服呢?今天就來和大家說道說道。

      一、拖延,拖延,拖延

      很多同學也給自己制定了目標,做了規(guī)劃,但就是執(zhí)行的時候總出問題,被各種事情打擾,本來計劃的十小時學習時間平均下來一天五六個小時就不錯了,本來早該結束的一輪復習拖到現(xiàn)在也沒完成。

      本來計劃早上9點鐘去圖書館,硬是醒來后躺床上不起來。計劃今天數(shù)學看兩個小節(jié),才看了不到一半,休息了,晚上再看,然后就沒有晚上了。看了一天書,因為一些事情,隔兩天再復習。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了!

      @大餅

      一輪才剛開始背,整天覺得自己不行了,失去了信心。整天想著別人的進度,自己卻一直拖延,無限死循環(huán)。

      解決方法:執(zhí)行,執(zhí)行,執(zhí)行,同樣強調三遍

      任何的目標,不去執(zhí)行都是扯淡。不要說自己多忙,沒時間,復習是一拖再拖。問下自己,有時間的時候,你在干啥?事情是可以有安排的執(zhí)行的,不要什么事都一起來,學會有優(yōu)先級地做事。考研中的自信是來自于你的努力,努力復習好了信心自然就來了。

      二、質疑自己的學習能力

      一部分研友進入大學之后專注于社會實踐或者其他愛好,前三年的成績基本都是及格萬歲的標準。這類研友決定考研的時候,考慮到自己之前的學習成績和這三年的心理狀態(tài),往往會質疑自己的學習能力,比其他同學更擔心自己失敗,陷入猶豫徘徊,耽誤考研。

      @Drkness

      法碩,背到昏厥,又動了放棄的念頭,懷疑自己根本配不上自己的夢想,懷疑自己沒有學習能力。真的好怕考不上。

      @今日畢

      每天都會想到各方面的壓力,自己也有點力不從心,套卷分數(shù)越來越低,再足夠的信心都滿滿消退了,經(jīng)常處于自我懷疑中。

      解決方法:積極改變,堅定方向

      改變原有的生活方式和學習習慣,為了考研積極調整并適應自己的作息時間。要堅定意志,既然選擇了一個目標,就要不斷地努力。相信自己,可以克服各種困難。

      三、復習出現(xiàn)困難

      考研復習,會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題,非常打擊大家考研的信心,感到無力復習。

      @楓茴

      背專業(yè)課,剛合上書,啥?我剛都背了啥?

      解決方法:科學復習,稍安勿躁

      我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些,大家要積極調整復習的方式,比如利用思維導圖串聯(lián)知識點,熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應付,可以考慮報輔導班,讓老師帶著學習,理解起來也會更容易。

      四、受外界干擾嚴重

      一部分同學經(jīng)常關注其他同學的復習進度和復習安排,無論其他人進度如何,總感覺自己是落后的,失卻信心。還有一部分同學因為室友并不考研,常常受到打擾,不僅會跟室友發(fā)生不快,更會感覺前途渺茫。

      @橘柑橙檸柚

      身邊的朋友都開始二輪強化了,我一輪基礎才過了一半,開始明明學習時間差不多,也同時開始的呀不存在效率低,可能是進度安排不一樣吧……但還是很慌啊。

      解決方法:專注、靜心

      他人的復習進度與你無關,要專注自己的復習進度,客觀看待他人的復習進度,不要主觀放大對手的實力。如果室友打擾到你,可以選擇積極地溝通,求得理解,或者暫時搬出宿舍,專心備考。

      總之,需要降低甚至排除外界一切干擾。

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      各地文都考研

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